Mi opinión sobre la higiene postural y la ergonomía es que son ambas buenas indicaciones para tener una mayor condición de trabajo cuando estamos trabajando con las tecnologías, ya que nos ayudan dando consejos como sentarse bien , descansar la vista de vez en cuando, levantarse y estirar las piernas, entre otros.
También sirven para prevenirnos de patologías como la tortícolis, cervicalgia, cifosis, etc.. que pueden ser perjudiciales en nosotros y más hoy en día ya que estamos rodeados de tecnologías.
En resumen tenemos que saber como situarnos en nuestra forma de trabajo para prevenir futuras enfermedades.
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